白醋减l肥美容
有效的减l肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用,可以适当兑水——具体做法:
1.早餐前20分钟空腹喝;
2.中餐和晚餐后立刻喝。
早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减累计肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有诸多功能(蜂蜜断食减l肥),热量又很低,不仅有利于增加肝l脏解l毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用蜂蜜减l肥,简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤。
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陈醋原料
高粱:老陈醋以高粱为主要原料。要求颗粒饱满,大小均匀,含淀粉量在64%以上。
大麦、碗豆:制作老陈醋所用的曲,系以大麦、碗豆按比例踩制成的红心大曲。
水:水是酿制老陈醋的重要原料。所谓“名酒产地必有佳泉”,同样适用于醋。老陈醋的主要成分80%以上是水,水质的好坏对老陈醋质量影响很大,不仅影响酿醋过程中微生物的生长繁殖,影响发酵作用,而且直接影响醋的味。
谷糠:是酿制老陈醋的主要辅料。拌人糖化发酵好的醪液中,令其疏松,流通空气,促进醋酸发酵。
食l盐、五香料:辅料。食l盐加入醋醅中,起停止醋化作用;加入少量五香料,以增加醋的香味
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陈醋的主要功效——巧用醋清肠排l毒
预防和治l疗肠l炎、痢疾由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细l菌繁殖,甚至能杀l死食物里的部分细l菌。醋能改变痢疾杆l菌偏碱性的生存环境,并将其杀l死,酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍,所以醋与大蒜合用,对治l疗痢疾、肠l炎效果更理想。
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